Pandan (Pandanus amaryllifolius) adalah tanaman herbal yang populer di Asia. Selain digunakan sebagai bahan masakan, pandan juga memiliki manfaat kesehatan yang penting, salah satunya adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem imun yang kuat membuat tubuh mahjong slot lebih mampu melawan penyakit dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Pandan mengandung antioksidan, flavonoid, vitamin, dan mineral. Antioksidan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Flavonoid dan polifenol memiliki efek antiinflamasi yang membantu menjaga keseimbangan sistem imun. Vitamin C dalam pandan meningkatkan produksi sel darah putih, sedangkan kalsium dan zat besi mendukung kesehatan sel darah merah. Semua nutrisi ini bekerja bersama untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Konsumsi pandan secara rutin bisa membantu melawan radikal bebas dan infeksi. Antioksidan dalam pandan melindungi sel tubuh, sedangkan senyawa antiinflamasi mengurangi risiko peradangan berlebihan yang dapat melemahkan sistem imun. Vitamin C dan mineral penting mendukung produksi sel imun sehingga tubuh lebih siap menghadapi virus dan bakteri.